21.09.09.목 Dopamine 도파민 [입트영]

 

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[Speaking] Talk about what dopamine is
Dopamine is a neurotrasmitter that feels a roll fills a role in a person’s nerve system. Dopamine has a major impact on person’s motivation, memories, and interest. If you feel calm without any disruptions in your daily day day-to-day life, that’s proved proof that you are properly producting dopamine. If you produce an excess of dopamine, you start to obsess over addictive things like gambling or alcohol. These people must help their brain get accustomed to lower levels of dopamine.
Dopamine levels drop when we do things that are time-consuming without immediate results. This is why it’s good to meditate or study regularly. Excessively low levels of dopamine can make a person touch or depressed. These people should first bring their dopamine level back to normal. An orderly lifestyle is very helpful in this case. It’s specially important to eat and sleep regualrly.
도파민은 사람의 신경계에서 기능을 수행하는 신경전달물질이다. 한 사람의 동기 기억 흥미 중에 아주 큰 영향을 미치는 것이 도파민이다. 일상생활에서 큰 지장없이 평온을 느낀다면, 도파민 분비가 잘 되고 있다는 증거이다. 과잉 분비를 하면, 도박이나 알콜같은 것에 중독성이 있는 것에 집착하기 시작한다. 이런 사람들은 뇌가 도파민이 수치가 낮은 상태에 익숙해지도록 해야 한다.
시간이 오래 걸리면서 즉각적인 성과가 안 나오는 일을 할 때, 도파민 수치가 떨어진다. 그래서 명상이나 공부를 규칙적으로 하는 것이 좋다. 지나치게 수치가 낮으면, 사람을 예민하거나 우울하게 만든다. 이런 사람들은 도파민 수치를 정상으로 돌려나야 한다. 규칙적인 생활이 이런 경우에 많은 도움이 된다. 규칙적인 식사와 수면이 특히 중요하다.
fill a role 역할을 수행하다
touch 예민한;민감한
motivation, interest 개념화 -> 단수
memories 여러추억들 -> 복수

[Pattern]
day-to-day life 일상생할
우리가 처음 사귀기 시작했을 때, 그녀의 일상생활의 모든 면이 궁금했다
When we began to see at first, I was curious of every part of her day-to-day life.
When we first started dating, I was curious about every aspect of her day-to-day life.

immediate results 즉각적인 성과/결과
약을 복용했더니, 약 효과가 즉각적으로 나타났다.
After I took the medicine, I got the immediate result.
After I took the medicine, there were immidate results.
부모들은 즉각적인 결과를 원하지만 그것은 불가능하다
Parents want immediate results, but that’s impossible.
Parents want immediate results, but that’s impossible.

orderly lifestyle 규칙적인 생활
우리 아버지가 규칙적인 생활의 중요성을 가르쳐주셨습니다.
My father taught me the importance of an orderly lifesyle.
My father taught me the importance of an orderly lifesyle.

[Dialogue]
A: Have you heard about dopamine?
혹시 도파민이라고 들어봤어?
B: Yes I think it rings a bell.
들어본 거 같은데
A: It’s a neurotransmitter that’s produced in the body.
체내에서 분비되는 신경전달물질이야
B: I see. What does it do?
기능이 뭔데?
A: They say it plays a role in determining a person’s mental state.
사람의 심리 상태를 결정하는 데 영향을 끼친다고 하네.
B: I suppose it should be produced at an appropriate level.
적정량이 분비되는 것이 좋겠네
* they 불특정 다수

[Composition]
1. 나는 그것을 일상생활에 자주 사용하지는 않는다.
I don't use it that often in day-to-day life.
I don't use it often in my day-to-day life.

3. 나는 더 젊었을 때는 규칙적인 생활의 중요성을 이해하지 못했다.
When I was younger, I didn't understand the importance of an orderly lifestyle.
I didn't understand the importance of an orderly lifestyle when I was younger.

 

출처 EBS 오디오 어학당 5dang.ebs.co.kr 입이 트이는 영어 Dopamine 도파민