21.09.29.수_입이 트이는 영어 Changes after falling ill 건강을 잃고 난 후의 변화

[Speaking] Talk about Changes of your experiences after falling ill 건강을 잃고 난 후의 변화에 대해서 이야기해주세요

I had gone to bed 6 months ago when I suddenly felt severe pain in my chest.	6개월전에 자려고 누웠는데 갑자기 가슴에 극심한 통증이 느껴졌다.
I am a doctor, so I recognized immediately that the chest pain meant I was having a heart attack. I quickly called 119.	나는 의사이다. 그래서 가슴이 갑자기 아픈 게 급성심근경색이라는 걸 직감할 수 있었다. 119에 급히 전화를 했다.
I was well-aware that a delay could result in death. I was consumed with fear.	지체가 사망으로 이어질 수 있다는 걸 너무 잘 알고 있었다. 공포감이 밀려왔다.
Thankfully, the quick response by medical experts meant the condition wasn’t life-threatening.	다행히, 의료진들의 발빠른 조치로 생명에는 지장이 없었다.
A lot of things changed after that.	그 이후 많은 것들이 바뀌었다.
I used to drink and smoke, but I quit cold turkey.	전에 하던 술과 담배를 단번에 딱 끊었다.
I tried to reduce my workload, and to get plenty of rest and restful sleep.	업무량을 줄이고, 충분한 휴식과 숙면을 취하려고 노력했다.
I also started to follow a strict diet.	또한 엄격한 식단을 따르기 시작했다.
I frequently walked, even when I was working, to increase my physical activity. I also started doing home workouts regularly.	신체 활동량을 늘리기 위해 일할 때 조차도 수시로 걸었다. 그리고 집에서 규칙적으로 운동하기 시작했다.
It’s not easy to set aside time, but I have also picked up a hobby and began meditating.	시간을 따로 내기 쉽지 않지만, 취미도 하고 명상도 시작했다.

make time 시간을 내다
set aside 시간을 (옆으로) 빼놓다
You need to set aside time for rest 휴식 시간을 따로 빼놔야해
restful sleep 양질의 수면;숙면
cold turkey 단번에 그만두다
paramedic 응급조치요원
be consumed with (감정이) 격하게 고조되는 상태
I was conumed with anger 너무 화가 나서 몸이 부들부들 떨렸다.
well-aware 정확히 알고 있다. 잘 알고 있다.
severe pain 극심한 통증

[Pattern]
quit cold turkey 단번에 끊다.
담배를 끊는 가장 좋은 방법은 한번 에 딱 끊는 것이다.
The best way to quit smoking is to quit cold turkey.
The best way to stop smoking is to quit cold turkey.
맥주 마시는 걸 정말 좋아하는데, 살을 빼기 위해서 그냥 딱 끊었다
I really enjoy drinking beers but I quit cold turkey to lose weight
I enjoy drinking beer but I quit cold turkey to lose weight.

20.10.30.금 I went cold turkey. 단번에 끊었어. 권주현의 진짜 영국 영어

get plenty of rest 충분한 휴식을 취하다
빨리 회복하려면 충분히 휴식을 취해야 합니다.
You need to get plenty of rest for a quick recovery.
You need to get plenty of rest to recover quickly.
여행을 할 수 없어서 휴가기간동안 충분히 쉬었습니다.
I got plenty of rest during my vacation because no trip was available.
I got plenty of rest during my vacation because I couldn’t travel.

follow a strict diet 엄격한 식단을 따르다
나는 엄격한 식단을 따른 것은 아닌데,
I don’t follow a strict diet,
I dont’ follow a strict diet,
그래도 튀긴 음식을 가급적 피하려고 한다.
but I try to avoid fried food.
but I try to avoid fried food

[Dialogue]

A	I had to visit the emergency room a few months ago.	몇달 전에 응급실에 실려갔어(응급실을 방문해야만 했어)
B	Really? What happened?	정말? 무슨 일?
A	I had unbearable pain in my chest.	가슴부위에 참을 수 없는 통증이 있었어
B	Oh, I see	그랬군
A	It gave me a whole new perspective on my health.	그 일로 건강에 대해서 완전히 다른 생각을 갖게 되었어
B	It’s true. We should pay close attention to our health, 24/7.	맞아. 항상 건강에 깊이 신경에 써야 해

*24/7 항상;계속

[Composition]
나는 비디오 게임을 정말 좋아하지만, 시험 공부하려고 딱 끊어 버렸다.
I really enjoy video games, but I quit cold turkey to study for the exam.
I love video games, but I quit cold turkey to study for the test.

나는 지난 주말에 충분히 쉬었다.
I got plenty of rest last weekend.
I got plenty of rest last weekend.

그녀는 당뇨 때문에 엄격한 식단을 따라야 한다.
She has to follow a strict diet due to her diabetes.
She has to follow a strict diet because of her diabetes.

이 책은 내게 완전히 새로운 시작을 열어줬다.
This book gave me a whole new perspective.
This book gave me a whole new perspective.

저 상점은 연중무휴로 영업한다.
That store is on business throughout a year 24/7.
That store is open 24/7.

출처 EBS 오디오 어학당 5dang.ebs.co.kr
입이 트이는 영어 Changes after Falling ill 건강을 잃고 난 후의 변화